（通讯员文珊 张庆）4月23日下午以及4月25日上午，计算机科学与技术学院在G楼516会议室分别针对计科、物联2017级、2016级本科生班级骨干、心理委员以及宿舍长，开展了两场心理健康培训，均邀请了心理健康教育中心主任宋宝萍老师进行培训。计算机科学与技术学院各年级辅导员学习参与了两次心理健康培训。
培训伊始，宋宝萍老师给同学们讲述心理危机是生活中的正常现象，是每个人都会遇到的，我们需要正视它。老师让同学们做了个选择题，有两张照片：一张是碧海蓝天的沙滩，另一张是雾霾笼罩下的城市，如果你可以选择拥有一处，你会选择哪个？多数同学都选择了第一张。老师告诉同学们：“看似碧海蓝天的沙滩也会有发生暴风雨的时候，看似雾霾笼罩的城市其实是国家的经济政治文化中心。每件事情都有多面性，心理危机也是。每个人一生中都会遇到各种问题，解决了就是成长；没解决，可能就导致了危机。”
之后，宋老师用一组数据向同学们展示了一系列大学生心理健康研究结果，统计调查每年中国由23万人都死于自杀，且其中也有很多大学生因学业等问题自杀，深入分析解决当代大学生心理健康问题十分重要性。对于这一研究结果，同学们均感到非常震惊，均认真聆听宋老师讲述导致自杀的七大要素以及如何识别学生的压力与精神反映。
培训最后，针对大学生心理健康这一严重的问题，宋老师给出了其鲜明的观点以及解决办法，教学生骨干们如何鉴别自己或是朋友出现了心理问题，是否抑郁症病情或者自杀倾向，引导同学们冷静正确地应对心理健康问题学生，应该明确心理健康存在异常的同学并不等于问题学生，应当以一份同理心去理解同学们所遇到的问题之后，以真诚心尽己所能去帮助或者安慰他们，在必要情况下及时将同学送往心理健康辅导中心或医院寻求专业的帮助。宋老师还精心为同学们准备了小视频，一个人他从六楼跳下去之后，发现其实楼底下很多人其实都还过的不如自己，自己遇到的也许就是一个小小的困难。
通过生动有趣的心理健康培训，计算机科学与技术学院计科物联专业学生骨干们进一步加深了对心理健康的理解，也了解了正确帮助身边同学的一些方法，获益颇丰。希望在本次培训之后大家都会更加重视心理健康，拥抱生活中的阳光。
