经济与管理学院举行2013级心理健康教育讲座

   （通讯员王卓）秋末冬初，连续几周天气状况不佳，期中考试成绩不如人意，学生容易出现心情阴郁、烦躁、自卑等情绪。为帮助学生掌握情绪管理的技巧，合理调节自己的心理状态，经济与管理学院开展了以“情绪管理”为主题的心理健康教育讲座。

     本次讲座从“为什么需要管理情绪”、“情绪与情绪管理概述”、“如何进行情绪管理”以及“情商知识概述”四个部分展开，让学生了解到在自己面对消极的情绪时应该觉察自己的情绪，并采取相应的行动。此次活动从情绪管理的角度帮助新生适应大学生活，维持良好的人际关系奠定基础。