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微电子学院开展“阳光心灵,七彩人生”心理健康培训活动

时间:2016-05-26  阅读次数: 

    (通讯员:王珏衡  韩淦岽)5月25日下午,人文学院宋宝萍副院长应邀在B楼401教室给微电子学院同学带来了一节丰富、生动的心理健康培训课。微电子学院15级全体同学及辅导员聆听了讲座。

    宋老师首先向同学们展示了一系列研究心理健康的动物实验,极大地激发了同学们对心理健康的兴趣。紧接着,宋副院长用了大量人物事例及哈佛大学著名的心理健康实验来证明个人的健康心理和心理健康教育的重要性,并用现代科学的方法和自己的亲身经历引导同学们排除自己的负面情绪,从而解决大部分常见的心理问题。宋副院长独特的语言风格让同学们感到格外亲切,她丰富的心理咨询经验让大家收获颇丰,活动中穿插的各种心理小游戏更使整个讲座气氛轻松活跃。下午4时许,活动在同学们热烈的掌声中圆满结束。

    通过这次活动,同学们学会了如何调节自己的情绪并爱上独特的自己,学会了如何培养自己良好的个人性格、处事能力。相信这些丰富的精神食粮能成为同学们在未来道路上手中披荆斩棘的利剑。

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